Back to the list

Новый год и аутизм

Новый год – любимый многими праздник, но он может стать серьезным испытанием для семьи, где есть дети с аутизмом. Чтобы этого избежать, не обойтись без предварительной подготовки. Как подготовиться? Поможет предсказуемость, размеренный темп и умеренность.



 • Предсказуемость 

 Запланируйте праздник и подготовку к нему заранее и ознакомьте с планом ребенка. Каникулы изменят привычный ритм жизни, и нужно, чтобы ребенок был к этому готов. Используйте календарь, визуальное расписание. Обозначьте в них перемены в обычном распорядке дня – покупка и украшение елки, квартиры, приход гостей. Адвент-календарь с тематическими заданиями и планами – отличный вариант. Идеально, если дома и там, где учится ребенок, символы и обозначения в календаре будут схожими – это «синхронизирует» процесс.

 • Лучше без сюрпризов 

 Пусть украшение дома и другие праздничные изменения проходят при участии ребенка. Можно просто в его присутствии. Главное – держать в курсе происходящего. Внезапное появление дерева в квартире по душе не всем) 

• Разъяснения 

Нелишне периодически разговаривать о значении праздника и традициях. Если используете картинки и фотографии, обозначайте, что оформление и подарки могут быть разнообразными, не только такими, как изображено на иллюстрациях. 

• Индивидуальный темп 

 Действуйте в том темпе, который посилен конкретно для вашей семьи. Не страшно, что елку вы будете наряжать несколько дней, если вашему маленькому человеку нужно к этому привыкнуть. 

• Еда и подарки 

 Ничего, если придется в тысячный раз дарить лего и угощать макаронами с сыром вместо праздничной курочки. Лучше оставить что-то неизменное для ребенка в праздничной суете. С подарками действует правило «лучше мало, чем много, и постепенно, а не сразу». 

• Дед Мороз 

 Многие ребята с аутизмом буквально в ужасе от вида колоритного деда с бородой. Тут не обойтись без заочного знакомства с этим персонажем, показать картинки с вариантами образа, рассказать, что от него ожидать и пометить в календаре дату предполагаемой встречи. И, конечно, не стоит настаивать на личном контакте ребенка и Деда Мороза, если видите, что это вызывает стресс. 

• Инструкции для гостей 

 Лучше избегать бурных эмоций при вручении и распаковке подарков и предупредить родственников и гостей, чтобы те не требовали от ребенка активной обратной связи, благодарностей и объятий. 

• Островок безопасности 

 Позаботьтесь о тихом уголке, где можно перевести дух. Например, оставить место отдыха ребенка без изменений. 

• Щадящий сенсорный режим 

 Громкие возгласы, яркие вспышки, хлопушки, бенгальские огни… Даже если ребенку знакомы эти развлечения и он любит за ними наблюдать, стоит придерживаться умеренности. Даже радостные впечатления могут сильно нагрузить нервную систему. Обязательно предупредите о том, что сейчас будет вспышка огня или громкий звук, если дело дойдет до фейерверков и шумных поздравлений.

 • Позаботьтесь о себе 

 Не стоит переживать, если что-то пойдет не так гладко, как вы рассчитывали. Возможно, вы не успеете реализовать все, что задумали, не напечете пряников или не сделаете сложные салаты. Сохранные родители гораздо важнее, чем три вида горячих блюд.Лучше заранее снизить ожидания и попытаться просто приятно провести время вместе. В конце концов, именно в этом смысл праздников. 


 От души желаем вам и вашим близким теплого, уютного и спокойного Нового года! И пусть все получится!